Vit hva du har på tallerkenen

Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added

Kalorier og næringsinnhold

110

kalorierkcal per 100 g

Protein2,4 g

Karbo18 g

Fett2,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 110 kcal —
Protein 2,4 g 5%
Karbohydrat 18 g 6%
Fett 2,5 g 3%
Mettet fett 0,4 g 2%
Fiber 1,7 g 6%
Sukkerarter 0,7 g —
Natrium 165 mg 7%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 4 µg 0%
Vitamin C 12,1 mg 13%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,55 mg 4%
Vitamin K 15,7 µg 13%
Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
Niacin (B3) 2 mg 12%
Vitamin B6 0,13 mg 7%
Folat (B9) 15 µg 4%
Vitamin B12 0 µg 0%
Kolin 9,9 mg 2%

Mineraler

Kalsium 13 mg 1%
Jern 0,57 mg 3%
Magnesium 32 mg 8%
Fosfor 84 mg 7%
Kalium 129 mg 3%
Sink 0,57 mg 5%
Kobber 0,09 mg 10%
Selen 4,4 µg 8%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	110	2,4 g	18 g	2,5 g
1 porsjon	229 g	252	5,5 g	41 g	5,6 g
2 porsjoner	458 g	504	11 g	81 g	11 g
½ porsjon	114,5 g	126	2,7 g	20 g	2,8 g
3 porsjoner	687 g	756	16 g	122 g	17 g
4 porsjoner	916 g	1008	22 g	162 g	23 g
50 g	50 g	55	1,2 g	8,9 g	1,2 g
150 g	150 g	165	3,6 g	27 g	3,7 g
200 g	200 g	220	4,8 g	35 g	4,9 g
250 g	250 g	275	6 g	44 g	6,2 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

100 g Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added inneholder 110 kcal, med 2,4 g protein, 18 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (229 g) Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

1 porsjon (229 g) Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added inneholder 252 kcal, med 5,5 g protein, 41 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (458 g) Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

2 porsjoner (458 g) Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added inneholder 504 kcal, med 11 g protein, 81 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (114,5 g) Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

½ porsjon (114,5 g) Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added inneholder 126 kcal, med 2,7 g protein, 20 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (687 g) Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

3 porsjoner (687 g) Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added inneholder 756 kcal, med 16 g protein, 122 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (916 g) Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

4 porsjoner (916 g) Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added inneholder 1008 kcal, med 22 g protein, 162 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

50 g Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added inneholder 55 kcal, med 1,2 g protein, 8,9 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

150 g Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added inneholder 165 kcal, med 3,6 g protein, 27 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58161494 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert