Vit hva du har på tallerkenen

Rice, brown, with carrots, NS as to fat

Kalorier og næringsinnhold

119
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Karbo20 g
Fett2,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 119 kcal —
  • Protein 2,3 g 5%
  • Karbohydrat 20 g 7%
  • Fett 2,6 g 3%
  • Mettet fett 0,5 g 2%
  • Fiber 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 0,9 g —
  • Natrium 168 mg 7%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 175 µg 19%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,69 mg 5%
  • Vitamin K 4,8 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,13 mg 7%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 8,9 mg 2%

Mineraler

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Jern 0,5 mg 3%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Kalium 115 mg 2%
  • Sink 0,59 mg 5%
  • Kobber 0,09 mg 9%
  • Selen 4,6 µg 8%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1192,3 g20 g2,6 g
1 porsjon189 g2254,3 g37 g5 g
2 porsjoner378 g4508,6 g74 g9,9 g
½ porsjon94,5 g1122,1 g19 g2,5 g
3 porsjoner567 g67513 g111 g15 g
4 porsjoner756 g90017 g148 g20 g
50 g50 g601,1 g9,8 g1,3 g
150 g150 g1793,4 g29 g3,9 g
200 g200 g2384,5 g39 g5,3 g
250 g250 g2985,7 g49 g6,6 g

Spørsmål om Rice, brown, with carrots, NS as to fat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

100 g Rice, brown, with carrots, NS as to fat inneholder 119 kcal, med 2,3 g protein, 20 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (189 g) Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

1 porsjon (189 g) Rice, brown, with carrots, NS as to fat inneholder 225 kcal, med 4,3 g protein, 37 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (378 g) Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

2 porsjoner (378 g) Rice, brown, with carrots, NS as to fat inneholder 450 kcal, med 8,6 g protein, 74 g karbohydrat og 9,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (94,5 g) Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

½ porsjon (94,5 g) Rice, brown, with carrots, NS as to fat inneholder 112 kcal, med 2,1 g protein, 19 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (567 g) Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

3 porsjoner (567 g) Rice, brown, with carrots, NS as to fat inneholder 675 kcal, med 13 g protein, 111 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (756 g) Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

4 porsjoner (756 g) Rice, brown, with carrots, NS as to fat inneholder 900 kcal, med 17 g protein, 148 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

50 g Rice, brown, with carrots, NS as to fat inneholder 60 kcal, med 1,1 g protein, 9,8 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

150 g Rice, brown, with carrots, NS as to fat inneholder 179 kcal, med 3,4 g protein, 29 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58161435 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert