Vit hva du har på tallerkenen
Rice, brown, boiled without salt
Kalorier og næringsinnhold
140
kalorierkcal per 100 g
Protein2,8 g
Karbo29 g
Fett0,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 140 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbohydrat 29 g 10%
- Fett 0,9 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,21 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 5,8 mg 0%
- Jern 0,28 mg 2%
- Magnesium 40,4 mg 10%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 98,6 mg 2%
- Sink 0,71 mg 6%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 5,5 µg 10%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 2,8 g | 29 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,4 g | 14 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 4,2 g | 43 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 5,6 g | 58 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 7 g | 72 g | 2,3 g |
Lignende matvarer
- Rice brown salt140 kcal / 100 g
- Rice wholegrain boiled without salt145 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
- Macaroni dark boiled without salt107 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
Spørsmål om Rice, brown, boiled without salt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rice, brown, boiled without salt?
100 g Rice, brown, boiled without salt inneholder 140 kcal, med 2,8 g protein, 29 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rice, brown, boiled without salt?
50 g Rice, brown, boiled without salt inneholder 70 kcal, med 1,4 g protein, 14 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rice, brown, boiled without salt?
150 g Rice, brown, boiled without salt inneholder 210 kcal, med 4,2 g protein, 43 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rice, brown, boiled without salt?
200 g Rice, brown, boiled without salt inneholder 280 kcal, med 5,6 g protein, 58 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rice, brown, boiled without salt?
250 g Rice, brown, boiled without salt inneholder 350 kcal, med 7 g protein, 72 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 30348 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
