Vit hva du har på tallerkenen
Reindeer and cheese pie
Kalorier og næringsinnhold
shortcrust pastry
298
kalorierkcal per 100 g
Protein9,4 g
Karbo16 g
Fett22 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 298 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 22 g 28%
- Mettet fett 11 g 56%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sukkerarter 1,9 g —
- Natrium 344 mg 15%
- Kolesterol 82,2 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 161 µg 18%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 22,7 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 22,4 µg 6%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
Mineraler
- Kalsium 169 mg 13%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 19,9 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 185 mg 4%
- Sink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 12,5 µg 23%
- Jod 18,4 µg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 9,4 g | 16 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,7 g | 8,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 14 g | 24 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 19 g | 32 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 24 g | 41 g | 54 g |
Lignende matvarer
- Reindeer and chanterelle pieshortcrust pastry247 kcal / 100 g
- Quark pieshortbread crust295 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Shortbread pie crustsweet446 kcal / 100 g
- Sweet shortbread pie crustwith sour milk403 kcal / 100 g
- Carrot pie butter dough277 kcal / 100 g
- Rhubarb pieshortbread crust257 kcal / 100 g
- Berry pie with cream cheese filling shortbread crust with oil280 kcal / 100 g
- Salmon and rice piebutter dough282 kcal / 100 g
- Tomato and mozzarella pieshortcrust pastry, mashed potato powder271 kcal / 100 g
Spørsmål om Reindeer and cheese pie
Hvor mange kalorier er det i 100 g Reindeer and cheese pie?
100 g Reindeer and cheese pie inneholder 298 kcal, med 9,4 g protein, 16 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Reindeer and cheese pie?
50 g Reindeer and cheese pie inneholder 149 kcal, med 4,7 g protein, 8,1 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Reindeer and cheese pie?
150 g Reindeer and cheese pie inneholder 447 kcal, med 14 g protein, 24 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Reindeer and cheese pie?
200 g Reindeer and cheese pie inneholder 596 kcal, med 19 g protein, 32 g karbohydrat og 43 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Reindeer and cheese pie?
250 g Reindeer and cheese pie inneholder 745 kcal, med 24 g protein, 41 g karbohydrat og 54 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 33495 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
