Vit hva du har på tallerkenen

Arborioris til risotto

Kalorier og næringsinnhold

tørr

378
kalorierkcal per 100 g
Protein6,4 g
Karbo85 g
Fett1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 378 kcal —
  • Protein 6,4 g 13%
  • Karbohydrat 85 g 31%
  • Fett 1 g 1%
  • Mettet fett 0,2 g 1%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sukkerarter 0,2 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3786,4 g85 g1 g
50 g50 g1893,2 g43 g0,5 g
150 g150 g5679,6 g128 g1,5 g
200 g200 g75613 g170 g2 g
250 g250 g94516 g213 g2,5 g

Spørsmål om Arborioris til risotto

Hvordan lager du risotto med arborioris?

Surr risen kort i smør eller olje, og spe med varm kraft litt etter litt mens du rører. Den er som regel mør etter 16–18 minutter; rør inn smør og parmesan til slutt.

Skal arborioris skylles før du lager risotto?

Nei. Stivelsen på riskornene bidrar til den kremete konsistensen, og skyller du risen, vasker du bort noe av den.

Hvor mye væske trenger arborioris til risotto?

Regn med omtrent tre deler varm kraft til én del ris, men ha litt ekstra kraft klar. Spe gradvis til risen er mør med en liten fast kjerne, i stedet for å helle i alt på én gang.

Hvordan oppbevarer du arborioris?

Oppbevar ukokt ris tørt, mørkt og i en tett beholder. Sett rester av risotto raskt kaldt i kjøleskapet, helst innen én time, og bruk dem innen ett døgn.

Hvilke retter passer arborioris til?

Den er særlig kjent fra italiensk risotto, for eksempel risotto alla Milanese med safran og risotto ai funghi med sopp. Den kan også brukes i arancini, der avkjølt risotto formes til boller, paneres og stekes.

Kan du bruke grøtris i stedet for arborioris?

Ja, hvit grøtris kan brukes, men resultatet blir gjerne mindre kremet og riskornene oppfører seg annerledes. Per 100 g har grøtris 80,5 g karbohydrater, mot 85 g i arborioris til risotto.

Hva er forskjellen på arborioris og Avorio-risottoris?

Begge selges til risotto, men Avorio-risottoris har litt mindre karbohydrater per 100 g: 78,1 g mot 85 g i arborioris til risotto. Arborio frigjør stivelse under omrøring og gir den klassiske kremete risottoen.

Kilde: mvt 05.384 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert