Vit hva du har på tallerkenen
Reindeer and chanterelle pie
Kalorier og næringsinnhold
shortcrust pastry
247
kalorierkcal per 100 g
Protein6,5 g
Karbo15 g
Fett18 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 247 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Karbohydrat 15 g 5%
- Fett 18 g 23%
- Mettet fett 6,5 g 32%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sukkerarter 1,9 g —
- Natrium 397 mg 17%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 150 µg 17%
- Vitamin C 9,5 mg 11%
- Vitamin D 2,1 µg 11%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 14,1 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 18,5 µg 5%
- Vitamin B12 0,72 µg 30%
Mineraler
- Kalsium 38,2 mg 3%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 16,7 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 270 mg 6%
- Sink 0,98 mg 9%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 12,7 µg 23%
- Jod 19,9 µg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 6,5 g | 15 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,2 g | 7,3 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 9,7 g | 22 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 13 g | 29 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 16 g | 37 g | 44 g |
Lignende matvarer
- Reindeer and cheese pieshortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Quark pieshortbread crust295 kcal / 100 g
- Rhubarb pieshortbread crust257 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Shortbread pie crustsweet446 kcal / 100 g
- Carrot pie butter dough277 kcal / 100 g
- Sweet shortbread pie crustwith sour milk403 kcal / 100 g
- Salmon and rice piebutter dough282 kcal / 100 g
Spørsmål om Reindeer and chanterelle pie
Hvor mange kalorier er det i 100 g Reindeer and chanterelle pie?
100 g Reindeer and chanterelle pie inneholder 247 kcal, med 6,5 g protein, 15 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Reindeer and chanterelle pie?
50 g Reindeer and chanterelle pie inneholder 124 kcal, med 3,2 g protein, 7,3 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Reindeer and chanterelle pie?
150 g Reindeer and chanterelle pie inneholder 371 kcal, med 9,7 g protein, 22 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Reindeer and chanterelle pie?
200 g Reindeer and chanterelle pie inneholder 494 kcal, med 13 g protein, 29 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Reindeer and chanterelle pie?
250 g Reindeer and chanterelle pie inneholder 618 kcal, med 16 g protein, 37 g karbohydrat og 44 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34517 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
