Vit hva du har på tallerkenen
Raisin Bran frokostblanding
Kalorier og næringsinnhold
spiseklar
308
kalorierkcal per 100 g
Protein8,2 g
Karbo63 g
Fett2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 308 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohydrat 63 g 23%
- Fett 2 g 3%
- Fiber 14 g 50%
- Sukkerarter 29 g —
- Natrium 421 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,7 µg 9%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotensyre (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Biotin (B7) 9,7 µg 32%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 52 mg 4%
- Jern 13,3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosfor 399 mg 32%
- Kalium 534 mg 11%
- Sink 3,5 mg 32%
- Kobber 0,58 mg 64%
- Mangan 3,9 mg 168%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 8,2 g | 63 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,1 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 12 g | 94 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 16 g | 125 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 21 g | 157 g | 5 g |
Lignende matvarer
- Loads of Raisins Raisin Bran frokostblandingspiseklar321 kcal / 100 g
- Post 100% Bran frokostblandingspiseklar395 kcal / 100 g
- Kli-flakpost, spiseklar328 kcal / 100 g
- Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frokostblandingspiseklar365 kcal / 100 g
- Raisin Bran Clusters Fibre 1 frokostblandingspiseklar, general mills328 kcal / 100 g
- Shredded wheat'n bran frokostblandingspiseklar, skjestørrelse, post359 kcal / 100 g
- Post Grape-Nuts frokostblandingfrokostblanding spiseklart, post361 kcal / 100 g
- Date and raisin pecan crunch frokostblandingpost, selects, spiseferdig320 kcal / 100 g
- Grape-nuts frokostblandingspiseferdig, post362 kcal / 100 g
- Granola med rosinerspiseferdig, rogers436 kcal / 100 g
Spørsmål om Raisin Bran frokostblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Raisin Bran frokostblanding?
100 g Raisin Bran frokostblanding inneholder 308 kcal, med 8,2 g protein, 63 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Raisin Bran frokostblanding?
50 g Raisin Bran frokostblanding inneholder 154 kcal, med 4,1 g protein, 31 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Raisin Bran frokostblanding?
150 g Raisin Bran frokostblanding inneholder 462 kcal, med 12 g protein, 94 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Raisin Bran frokostblanding?
200 g Raisin Bran frokostblanding inneholder 616 kcal, med 16 g protein, 125 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Raisin Bran frokostblanding?
250 g Raisin Bran frokostblanding inneholder 770 kcal, med 21 g protein, 157 g karbohydrat og 5 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1479 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
