Vit hva du har på tallerkenen

Raia crua

Kalorier og næringsinnhold

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo0 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	58	14 g	0,2 g
50 g	50 g	29	7,1 g	0,1 g
150 g	150 g	87	21 g	0,3 g
200 g	200 g	116	28 g	0,4 g
250 g	250 g	145	35 g	0,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Raia crua?

100 g Raia crua inneholder 58 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Raia crua?

50 g Raia crua inneholder 29 kcal, med 7,1 g protein, 0 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Raia crua?

150 g Raia crua inneholder 87 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Raia crua?

200 g Raia crua inneholder 116 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Raia crua?

250 g Raia crua inneholder 145 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: portfir 870 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert