Vit hva du har på tallerkenen

Quorn, fillet, pieces, mince

Kalorier og næringsinnhold

111
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo5 g
Fett3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 111 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Karbohydrat 5 g 2%
  • Fett 3 g 4%
  • Mettet fett 0,6 g 3%
  • Sukkerarter 0,8 g —
  • Natrium 330 mg 14%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 1,2 mg 100%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineraler

  • Kalsium 29 mg 2%
  • Jern 0,5 mg 3%
  • Magnesium 37 mg 9%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Kalium 128 mg 3%
  • Sink 8 mg 73%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g11114 g5 g3 g
50 g50 g566,9 g2,5 g1,5 g
150 g150 g16721 g7,5 g4,4 g
200 g200 g22227 g10 g5,9 g
250 g250 g27834 g13 g7,4 g

Spørsmål om Quorn, fillet, pieces, mince

Hvor mange kalorier er det i 100 g Quorn, fillet, pieces, mince?

100 g Quorn, fillet, pieces, mince inneholder 111 kcal, med 14 g protein, 5 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Quorn, fillet, pieces, mince?

50 g Quorn, fillet, pieces, mince inneholder 56 kcal, med 6,9 g protein, 2,5 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Quorn, fillet, pieces, mince?

150 g Quorn, fillet, pieces, mince inneholder 167 kcal, med 21 g protein, 7,5 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Quorn, fillet, pieces, mince?

200 g Quorn, fillet, pieces, mince inneholder 222 kcal, med 27 g protein, 10 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Quorn, fillet, pieces, mince?

250 g Quorn, fillet, pieces, mince inneholder 278 kcal, med 34 g protein, 13 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 33925 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert