Vit hva du har på tallerkenen

Quorn bolognese

Kalorier og næringsinnhold

66
kalorierkcal per 100 g
Protein4,4 g
Karbo5,2 g
Fett2,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 66 kcal —
  • Protein 4,4 g 9%
  • Karbohydrat 5,2 g 2%
  • Fett 2,4 g 3%
  • Mettet fett 0,3 g 1%
  • Fiber 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 3,8 g —
  • Natrium 326 mg 14%
  • Kolesterol 0,41 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 76,6 µg 9%
  • Vitamin C 8,5 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,68 mg 5%
  • Vitamin K 8,8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,57 mg 4%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 13,2 µg 3%
  • Vitamin B12 0,07 µg 3%

Mineraler

  • Kalsium 21,9 mg 2%
  • Jern 0,37 mg 2%
  • Magnesium 17,7 mg 4%
  • Fosfor 78,3 mg 6%
  • Kalium 238 mg 5%
  • Sink 2,4 mg 21%
  • Kobber 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 0,33 µg 1%
  • Jod 14,6 µg 10%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g664,4 g5,2 g2,4 g
50 g50 g332,2 g2,6 g1,2 g
150 g150 g996,5 g7,8 g3,5 g
200 g200 g1328,7 g10 g4,7 g
250 g250 g16511 g13 g5,9 g

Spørsmål om Quorn bolognese

Hvor mange kalorier er det i 100 g Quorn bolognese?

100 g Quorn bolognese inneholder 66 kcal, med 4,4 g protein, 5,2 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Quorn bolognese?

50 g Quorn bolognese inneholder 33 kcal, med 2,2 g protein, 2,6 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Quorn bolognese?

150 g Quorn bolognese inneholder 99 kcal, med 6,5 g protein, 7,8 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Quorn bolognese?

200 g Quorn bolognese inneholder 132 kcal, med 8,7 g protein, 10 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Quorn bolognese?

250 g Quorn bolognese inneholder 165 kcal, med 11 g protein, 13 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 34456 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert