Vit hva du har på tallerkenen

Pupunh frukt

Kalorier og næringsinnhold

kokt, uten olje, uten salt

212

kalorierkcal per 100 g

Protein2,6 g

Karbo29 g

Fett8,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	212	2,6 g	29 g	8,1 g
50 g	50 g	106	1,3 g	15 g	4,1 g
150 g	150 g	318	3,9 g	44 g	12 g
200 g	200 g	424	5,2 g	58 g	16 g
250 g	250 g	530	6,5 g	73 g	20 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pupunh frukt?

100 g Pupunh frukt inneholder 212 kcal, med 2,6 g protein, 29 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pupunh frukt?

50 g Pupunh frukt inneholder 106 kcal, med 1,3 g protein, 15 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pupunh frukt?

150 g Pupunh frukt inneholder 318 kcal, med 3,9 g protein, 44 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pupunh frukt?

200 g Pupunh frukt inneholder 424 kcal, med 5,2 g protein, 58 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pupunh frukt?

250 g Pupunh frukt inneholder 530 kcal, med 6,5 g protein, 73 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: tbca BRC0008U · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert