Vit hva du har på tallerkenen
Pudding, maize pudding, low-fat milk
Kalorier og næringsinnhold
174
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Karbo20 g
Fett7,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 174 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbohydrat 20 g 7%
- Fett 7,7 g 10%
- Mettet fett 2 g 10%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 63,7 mg 3%
- Kolesterol 97,5 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 82 µg 9%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 17,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
Mineraler
- Kalsium 96,4 mg 7%
- Jern 0,58 mg 3%
- Magnesium 14,7 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 140 mg 3%
- Sink 0,67 mg 6%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 10,3 µg 19%
- Jod 20,2 µg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 5,5 g | 20 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2,8 g | 10 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 8,3 g | 30 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 11 g | 40 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 14 g | 51 g | 19 g |
Lignende matvarer
- Vanilla sauce low-fat milk potato flour94 kcal / 100 g
- Pudding chocolate pudding milk corn starch96 kcal / 100 g
- Pudding soy pudding71 kcal / 100 g
- Milk custard low-fat egg91 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk wheat flour96 kcal / 100 g
- Milk custard low-fat without sugar74 kcal / 100 g
- Chocolate soup low-fat milk93 kcal / 100 g
- Maize custard93 kcal / 100 g
- Quark berry quark dessert quark low-fat milk61 kcal / 100 g
- Quark fruit quark dessert quark low-fat milk74 kcal / 100 g
Spørsmål om Pudding, maize pudding, low-fat milk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pudding, maize pudding, low-fat milk?
100 g Pudding, maize pudding, low-fat milk inneholder 174 kcal, med 5,5 g protein, 20 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pudding, maize pudding, low-fat milk?
50 g Pudding, maize pudding, low-fat milk inneholder 87 kcal, med 2,8 g protein, 10 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pudding, maize pudding, low-fat milk?
150 g Pudding, maize pudding, low-fat milk inneholder 261 kcal, med 8,3 g protein, 30 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pudding, maize pudding, low-fat milk?
200 g Pudding, maize pudding, low-fat milk inneholder 348 kcal, med 11 g protein, 40 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pudding, maize pudding, low-fat milk?
250 g Pudding, maize pudding, low-fat milk inneholder 435 kcal, med 14 g protein, 51 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 1549 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
