Vit hva du har på tallerkenen

Potetgull

Kalorier og næringsinnhold

og lignende, naturell eller smaksatt, fettredusert

481
kalorierkcal per 100 g
Protein6,6 g
Karbo61 g
Fett22 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 481 kcal —
  • Protein 6,6 g 13%
  • Karbohydrat 61 g 22%
  • Fett 22 g 28%
  • Mettet fett 2 g 10%
  • Fiber 4,8 g 17%
  • Sukkerarter 1,4 g —
  • Natrium 487 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Pantotensyre (B5) 1,6 mg 31%
  • Vitamin B6 0,43 mg 25%
  • Folat (B9) 254 µg 64%
  • Vitamin B12 0,05 µg 2%

Mineraler

  • Kalsium 56 mg 4%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 67 mg 16%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Kalium 1300 mg 28%
  • Sink 0,87 mg 8%
  • Kobber 0,25 mg 28%
  • Mangan 0,26 mg 11%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g4816,6 g61 g22 g
50 g50 g2413,3 g31 g11 g
150 g150 g7229,9 g92 g33 g
200 g200 g96213 g123 g44 g
250 g250 g120316 g154 g55 g

Spørsmål om Potetgull

Hvor mange kalorier er det i 100 g Potetgull?

100 g Potetgull inneholder 481 kcal, med 6,6 g protein, 61 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Potetgull?

50 g Potetgull inneholder 241 kcal, med 3,3 g protein, 31 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Potetgull?

150 g Potetgull inneholder 722 kcal, med 9,9 g protein, 92 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Potetgull?

200 g Potetgull inneholder 962 kcal, med 13 g protein, 123 g karbohydrat og 44 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Potetgull?

250 g Potetgull inneholder 1203 kcal, med 16 g protein, 154 g karbohydrat og 55 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 4038 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert