Vit hva du har på tallerkenen
Potetgull
Kalorier og næringsinnhold
frityrkokt i solsikkeolje
493
kalorierkcal per 100 g
Protein6,2 g
Karbo56 g
Fett29 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 493 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbohydrat 56 g 20%
- Fett 29 g 37%
- Mettet fett 2,5 g 12%
- Fiber 4,4 g 16%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 604 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 17 mg 19%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 9,1 mg 60%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantotensyre (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folat (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 48 mg 4%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 63 mg 15%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalium 1328 mg 28%
- Sink 0,9 mg 8%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 6,2 g | 56 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3,1 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 9,3 g | 84 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 12 g | 112 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 16 g | 140 g | 72 g |
Lignende matvarer
- Smaksatt potetgullpotet, smaksatt536 kcal / 100 g
- Lett smaksatt potetgullpotet, lett, smaksatt481 kcal / 100 g
- Vanlige potetgulllaget av tørkede poteter, naturell545 kcal / 100 g
- Hjemmelagde pommes friteshjemmelaget, stekt i solsikkeolje197 kcal / 100 g
- Tortillachipsstekt i solsikkeolje504 kcal / 100 g
- Potetsnackspringle-type, stekt i vegetabilsk olje519 kcal / 100 g
- Potetchipsandre smaker500 kcal / 100 g
- Pommes friteshjemmelaget, stekt i maisolje197 kcal / 100 g
- Stekt potetstekt i udefinert olje, uten salt289 kcal / 100 g
- Potato chip or crisp assorted flavours salted fried in assorted oils471 kcal / 100 g
Spørsmål om Potetgull
Hvor mange kalorier er det i 100 g Potetgull?
100 g Potetgull inneholder 493 kcal, med 6,2 g protein, 56 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Potetgull?
50 g Potetgull inneholder 247 kcal, med 3,1 g protein, 28 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Potetgull?
150 g Potetgull inneholder 740 kcal, med 9,3 g protein, 84 g karbohydrat og 43 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Potetgull?
200 g Potetgull inneholder 986 kcal, med 12 g protein, 112 g karbohydrat og 58 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Potetgull?
250 g Potetgull inneholder 1233 kcal, med 16 g protein, 140 g karbohydrat og 72 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 17-671 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert