Vit hva du har på tallerkenen

Potet

Kalorier og næringsinnhold

skrelt, kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein2 g

Karbo16 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	76	2 g	16 g	0,1 g
50 g	50 g	38	1 g	7,9 g	0,1 g
150 g	150 g	114	3 g	24 g	0,2 g
200 g	200 g	152	4 g	32 g	0,2 g
250 g	250 g	190	5 g	40 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Potet?

100 g Potet inneholder 76 kcal, med 2 g protein, 16 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Potet?

50 g Potet inneholder 38 kcal, med 1 g protein, 7,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Potet?

150 g Potet inneholder 114 kcal, med 3 g protein, 24 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Potet?

200 g Potet inneholder 152 kcal, med 4 g protein, 32 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Potet?

250 g Potet inneholder 190 kcal, med 5 g protein, 40 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: BLS (Germany) K110132 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert