Vit hva du har på tallerkenen

Potet

Kalorier og næringsinnhold

fylt med ost og/eller rømme

146

kalorierkcal per 100 g

Protein5,4 g

Karbo11 g

Fett8,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	146	5,4 g	11 g	8,4 g
50 g	50 g	73	2,7 g	5,6 g	4,2 g
150 g	150 g	219	8,1 g	17 g	13 g
200 g	200 g	292	11 g	22 g	17 g
250 g	250 g	365	14 g	28 g	21 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Potet?

100 g Potet inneholder 146 kcal, med 5,4 g protein, 11 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Potet?

50 g Potet inneholder 73 kcal, med 2,7 g protein, 5,6 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Potet?

150 g Potet inneholder 219 kcal, med 8,1 g protein, 17 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Potet?

200 g Potet inneholder 292 kcal, med 11 g protein, 22 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Potet?

250 g Potet inneholder 365 kcal, med 14 g protein, 28 g karbohydrat og 21 g fett.

Kilde: ausnut F007259 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert