Vit hva du har på tallerkenen
Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 154 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbohydrat 25 g 9%
- Fett 3,9 g 5%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 3,3 g 12%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 33 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 16 mg 1%
- Jern 0,73 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 570 mg 12%
- Sink 0,53 mg 5%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 3,4 g | 25 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,7 g | 12 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 5,2 g | 37 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 6,9 g | 49 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 8,6 g | 61 g | 9,7 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams
Hvor mange kalorier er det i 100 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams?
100 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams inneholder 154 kcal, med 3,4 g protein, 25 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams?
50 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams inneholder 77 kcal, med 1,7 g protein, 12 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams?
150 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams inneholder 231 kcal, med 5,2 g protein, 37 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams?
200 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams inneholder 308 kcal, med 6,9 g protein, 49 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams?
250 g Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams inneholder 385 kcal, med 8,6 g protein, 61 g karbohydrat og 9,7 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1037 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
