Vit hva du har på tallerkenen
Potato, new, boiled with salt
Kalorier og næringsinnhold
77
kalorierkcal per 100 g
Protein1,7 g
Karbo16 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 77 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 194 mg 8%
- Kolesterol 0,3 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 8,4 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 5,4 mg 0%
- Jern 0,63 mg 4%
- Magnesium 20,1 mg 5%
- Fosfor 54,1 mg 4%
- Kalium 468 mg 10%
- Sink 0,33 mg 3%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0,64 µg 1%
- Jod 13,4 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,7 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,8 g | 8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 2,5 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 3,4 g | 32 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 4,2 g | 40 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Potato new boiled without salt78 kcal / 100 g
- Potato peeled boiled with salt76 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin salt81 kcal / 100 g
- Nypotetkokt, kokt i vann72 kcal / 100 g
- Nypoteterkokt uten salt71 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin81 kcal / 100 g
- Potatoes new or earlies boiled in distilled water68 kcal / 100 g
- Carrot salt33 kcal / 100 g
- Swede boiled with salt29 kcal / 100 g
- Beetroot salt39 kcal / 100 g
Spørsmål om Potato, new, boiled with salt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Potato, new, boiled with salt?
100 g Potato, new, boiled with salt inneholder 77 kcal, med 1,7 g protein, 16 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Potato, new, boiled with salt?
50 g Potato, new, boiled with salt inneholder 39 kcal, med 0,8 g protein, 8 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Potato, new, boiled with salt?
150 g Potato, new, boiled with salt inneholder 116 kcal, med 2,5 g protein, 24 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Potato, new, boiled with salt?
200 g Potato, new, boiled with salt inneholder 154 kcal, med 3,4 g protein, 32 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Potato, new, boiled with salt?
250 g Potato, new, boiled with salt inneholder 193 kcal, med 4,2 g protein, 40 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 28953 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
