Vit hva du har på tallerkenen
Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 54 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5,9 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 5 mg 0%
- Jern 0,37 mg 2%
- Fosfor 31 mg 2%
- Kalium 335 mg 7%
- Sink 0,28 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,2 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1,7 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,8 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 2,5 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 3,3 g | 22 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 4,2 g | 27 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Potato new with skin66 kcal / 100 g
- Potato flesh & skin floury baked without oil no added salt99 kcal / 100 g
- Potatoe with skin100 kcal / 100 g
- Potatoe peeled75 kcal / 100 g
- Kokt potetkjøttkokt med skallet på, uten salt87 kcal / 100 g
- Carrot flesh drained40 kcal / 100 g
- Kumara flesh drained65 kcal / 100 g
- Kokt potetfruktkjøtttilberedt uten skall, uten salt86 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
Spørsmål om Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added
Hvor mange kalorier er det i 100 g Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added?
100 g Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added inneholder 54 kcal, med 1,7 g protein, 11 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added?
50 g Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added inneholder 27 kcal, med 0,8 g protein, 5,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added?
150 g Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added inneholder 81 kcal, med 2,5 g protein, 16 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added?
200 g Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added inneholder 108 kcal, med 3,3 g protein, 22 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added?
250 g Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added inneholder 135 kcal, med 4,2 g protein, 27 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1184 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
