Vit hva du har på tallerkenen

Potato croquette, deep-fried

Kalorier og næringsinnhold

150
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo27 g
Fett1,9 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 150 kcal —
  • Protein 4,5 g 9%
  • Karbohydrat 27 g 10%
  • Fett 1,9 g 2%
  • Mettet fett 0,3 g 1%
  • Fiber 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 0,8 g —
  • Natrium 8,2 mg 0%
  • Kolesterol 22 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 14,9 µg 2%
  • Vitamin C 6,1 mg 7%
  • Vitamin D 0,13 µg 1%
  • Vitamin E 0,42 mg 3%
  • Vitamin K 2,3 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,72 mg 5%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 21,5 µg 5%
  • Vitamin B12 0,13 µg 5%

Mineraler

  • Kalsium 12,1 mg 1%
  • Jern 0,89 mg 5%
  • Magnesium 28,3 mg 7%
  • Fosfor 75 mg 6%
  • Kalium 354 mg 8%
  • Sink 0,51 mg 5%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 4,3 µg 8%
  • Jod 5,2 µg 3%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1504,5 g27 g1,9 g
50 g50 g752,3 g14 g0,9 g
150 g150 g2256,8 g41 g2,8 g
200 g200 g3009 g55 g3,7 g
250 g250 g37511 g68 g4,7 g

Spørsmål om Potato croquette, deep-fried

Hvor mange kalorier er det i 100 g Potato croquette, deep-fried?

100 g Potato croquette, deep-fried inneholder 150 kcal, med 4,5 g protein, 27 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Potato croquette, deep-fried?

50 g Potato croquette, deep-fried inneholder 75 kcal, med 2,3 g protein, 14 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Potato croquette, deep-fried?

150 g Potato croquette, deep-fried inneholder 225 kcal, med 6,8 g protein, 41 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Potato croquette, deep-fried?

200 g Potato croquette, deep-fried inneholder 300 kcal, med 9 g protein, 55 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Potato croquette, deep-fried?

250 g Potato croquette, deep-fried inneholder 375 kcal, med 11 g protein, 68 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 28951 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert