Vit hva du har på tallerkenen
Pont l'Evêque-ost
Kalorier og næringsinnhold
av kuumelk
326
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Fett26 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 326 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Fett 26 g 34%
- Mettet fett 18 g 91%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 520 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 200 µg 22%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Pantotensyre (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 88,9 µg 22%
- Vitamin B12 1,7 µg 73%
Mineraler
- Kalsium 660 mg 51%
- Jern 0,07 mg 0%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 430 mg 34%
- Kalium 110 mg 2%
- Sink 2,8 mg 25%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jod 30 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 23 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 11 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 34 g | – | 39 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 45 g | – | 52 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 57 g | – | 66 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Pont l'Evêque-ost
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pont l'Evêque-ost?
100 g Pont l'Evêque-ost inneholder 326 kcal, med 23 g protein, – karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pont l'Evêque-ost?
50 g Pont l'Evêque-ost inneholder 163 kcal, med 11 g protein, – karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pont l'Evêque-ost?
150 g Pont l'Evêque-ost inneholder 489 kcal, med 34 g protein, – karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pont l'Evêque-ost?
200 g Pont l'Evêque-ost inneholder 652 kcal, med 45 g protein, – karbohydrat og 52 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pont l'Evêque-ost?
250 g Pont l'Evêque-ost inneholder 815 kcal, med 57 g protein, – karbohydrat og 66 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12042 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
