Vit hva du har på tallerkenen
Cheese, polar täyteläinen, 28% fat
Kalorier og næringsinnhold
379
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Fett30 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 379 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 30 g 38%
- Mettet fett 19 g 95%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 300 mg 13%
- Kolesterol 76,1 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 246 µg 27%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 9,1 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineraler
- Kalsium 939 mg 72%
- Jern 0,23 mg 1%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 550 mg 44%
- Kalium 70 mg 1%
- Sink 4,1 mg 37%
- Kobber 1,3 mg 140%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 19,3 µg 35%
- Jod 38,9 µg 26%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 28 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 14 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 42 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 56 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 70 g | 0 g | 75 g |
Lignende matvarer
- Polar cheese305 kcal / 100 g
- Valio polar semi-hard cheese cheese259 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Cream cheese-like vegetable fat product 24-30% fat289 kcal / 100 g
Spørsmål om Cheese, polar täyteläinen, 28% fat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat?
100 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat inneholder 379 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat?
50 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat inneholder 190 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat?
150 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat inneholder 569 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 45 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat?
200 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat inneholder 758 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 60 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat?
250 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat inneholder 948 kcal, med 70 g protein, 0 g karbohydrat og 75 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 33554 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
