Vit hva du har på tallerkenen
Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain
Kalorier og næringsinnhold
151
kalorierkcal per 100 g
Protein7,5 g
Karbo4 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 151 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbohydrat 4 g 1%
- Fett 11 g 15%
- Mettet fett 8,1 g 40%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 4 g —
- Natrium 300 mg 13%
- Kolesterol 37,6 mg 13%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 95,4 µg 11%
- Vitamin C 0,46 mg 1%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Mineraler
- Kalsium 100 mg 8%
- Jern 0,04 mg 0%
- Magnesium 5,5 mg 1%
- Fosfor 38,2 mg 3%
- Kalium 233 mg 5%
- Sink 0,18 mg 2%
- Kobber 0,01 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 1,1 µg 2%
- Jod 11 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 7,5 g | 4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,8 g | 2 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 11 g | 6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 15 g | 8 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 19 g | 10 g | 29 g |
Lignende matvarer
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free178 kcal / 100 g
- 9-14% fat home-made fresh cheese cheese198 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Processed cheese 9-12% fat low-fat179 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Processed cheese low-fat139 kcal / 100 g
- 9-11% fat edam/kadett semi-hard cheese cheese214 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat59 kcal / 100 g
Spørsmål om Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain
Hvor mange kalorier er det i 100 g Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain?
100 g Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain inneholder 151 kcal, med 7,5 g protein, 4 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain?
50 g Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain inneholder 76 kcal, med 3,8 g protein, 2 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain?
150 g Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain inneholder 227 kcal, med 11 g protein, 6 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain?
200 g Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain inneholder 302 kcal, med 15 g protein, 8 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain?
250 g Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain inneholder 378 kcal, med 19 g protein, 10 g karbohydrat og 29 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 11571 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
