Vit hva du har på tallerkenen
Plomme
Kalorier og næringsinnhold
uten stein
Protein0 g
Karbo8,4 g
Fett0,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 43 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbohydrat 8,4 g 3%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sukkerarter 8,2 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Vitamin K 12 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 16 mg 1%
- Jern 0,3 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 220 mg 5%
- Sink 0,1 mg 1%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,11 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0 g | 8,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0 g | 17 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 0 g | 21 g | 0,8 g |
Lignende matvarer
- Rød plommefersk45 kcal / 100 g
- Tørket plommesvisker205 kcal / 100 g
- Victoria-plommestuet uten sukker, veid med stener33 kcal / 100 g
- Gul plommefersk30 kcal / 100 g
- Svisketørket163 kcal / 100 g
- Plommerrå46 kcal / 100 g
- Svisker199 kcal / 100 g
- Kirsebæruten stein56 kcal / 100 g
- Tørkede plommersvisker, stuet, uten tilsatt sukker107 kcal / 100 g
- Aprikosgjennomsnittlig, uten stein53 kcal / 100 g
Spørsmål om Plomme
Hvor mange kalorier er det i 100 g Plomme?
100 g Plomme inneholder 43 kcal, med 0 g protein, 8,4 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Plomme?
50 g Plomme inneholder 22 kcal, med 0 g protein, 4,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Plomme?
150 g Plomme inneholder 65 kcal, med 0 g protein, 13 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Plomme?
200 g Plomme inneholder 86 kcal, med 0 g protein, 17 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Plomme?
250 g Plomme inneholder 108 kcal, med 0 g protein, 21 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 11053 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert