Vit hva du har på tallerkenen
Plomme
Kalorier og næringsinnhold
hermetisk i sirup, avrent
127
kalorierkcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo30 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 127 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohydrat 30 g 11%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sukkerarter 30 g —
- Natrium 8 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 80 µg 9%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 0,66 mg 4%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 100 mg 2%
- Sink 0,06 mg 1%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 1,4 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 0,4 g | 30 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0,2 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 0,7 g | 45 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 0,9 g | 60 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 1,1 g | 75 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Tørket plommesvisker205 kcal / 100 g
- Lilla plommeboks, lilla, tung siruppakke, faste stoffer og væsker89 kcal / 100 g
- Lilla plomme på bokspå boks, tykk sirup, faste bestanddeler og væske89 kcal / 100 g
- Plomme stuetgjennomsnittlig, stuet med sukker, fruktkjøtt og skall70 kcal / 100 g
- Svisketørket163 kcal / 100 g
- Aprikoshermetisert i sukkerlake, ikke avrent63 kcal / 100 g
- Plommerrå46 kcal / 100 g
- Ferskenhermetisert i sirup, avrent69 kcal / 100 g
- Tørkede plommersvisker, stuet, med tilsatt sukker124 kcal / 100 g
- Purpurplommehermetisert, lett sirup, faste bestanddeler og væske63 kcal / 100 g
Spørsmål om Plomme
Hvor mange kalorier er det i 100 g Plomme?
100 g Plomme inneholder 127 kcal, med 0,4 g protein, 30 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Plomme?
50 g Plomme inneholder 64 kcal, med 0,2 g protein, 15 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Plomme?
150 g Plomme inneholder 191 kcal, med 0,7 g protein, 45 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Plomme?
200 g Plomme inneholder 254 kcal, med 0,9 g protein, 60 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Plomme?
250 g Plomme inneholder 318 kcal, med 1,1 g protein, 75 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) L148 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
