Vit hva du har på tallerkenen

Pizza, cheese, with fruit, medium crust

Kalorier og næringsinnhold

239
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo29 g
Fett8,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 239 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbohydrat 29 g 10%
  • Fett 8,5 g 11%
  • Mettet fett 3,9 g 19%
  • Fiber 2,1 g 8%
  • Sukkerarter 4,6 g —
  • Natrium 469 mg 20%
  • Kolesterol 15 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 60 µg 7%
  • Vitamin C 7,4 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,72 mg 5%
  • Vitamin K 5,9 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 82 µg 21%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%
  • Kolin 15 mg 3%

Mineraler

  • Kalsium 165 mg 13%
  • Jern 2,2 mg 12%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 188 mg 15%
  • Kalium 166 mg 4%
  • Sink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Selen 17,3 µg 31%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g23910 g29 g8,5 g
2 porsjoner200 g47820 g57 g17 g
½ porsjon50 g1205 g14 g4,2 g
3 porsjoner300 g71730 g86 g25 g
4 porsjoner400 g95640 g115 g34 g
150 g150 g35915 g43 g13 g
250 g250 g59825 g72 g21 g

Spørsmål om Pizza, cheese, with fruit, medium crust

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

100 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust inneholder 239 kcal, med 10 g protein, 29 g karbohydrat og 8,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (200 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

2 porsjoner (200 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust inneholder 478 kcal, med 20 g protein, 57 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (50 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

½ porsjon (50 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust inneholder 120 kcal, med 5 g protein, 14 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (300 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

3 porsjoner (300 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust inneholder 717 kcal, med 30 g protein, 86 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (400 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

4 porsjoner (400 g) Pizza, cheese, with fruit, medium crust inneholder 956 kcal, med 40 g protein, 115 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

150 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust inneholder 359 kcal, med 15 g protein, 43 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

250 g Pizza, cheese, with fruit, medium crust inneholder 598 kcal, med 25 g protein, 72 g karbohydrat og 21 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58106359 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert