Vit hva du har på tallerkenen
Pita kebab, kebab roll
Kalorier og næringsinnhold
194
kalorierkcal per 100 g
Protein9 g
Karbo14 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 194 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 2,3 g 12%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sukkerarter 1,3 g —
- Natrium 135 mg 6%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 25,9 µg 3%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 15,5 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Mineraler
- Kalsium 16,9 mg 1%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 16,2 mg 4%
- Fosfor 90,4 mg 7%
- Kalium 204 mg 4%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 8,5 µg 15%
- Jod 8,5 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 9 g | 14 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4,5 g | 7 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 14 g | 21 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 18 g | 28 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 23 g | 35 g | 28 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Pita kebab, kebab roll
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pita kebab, kebab roll?
100 g Pita kebab, kebab roll inneholder 194 kcal, med 9 g protein, 14 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pita kebab, kebab roll?
50 g Pita kebab, kebab roll inneholder 97 kcal, med 4,5 g protein, 7 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pita kebab, kebab roll?
150 g Pita kebab, kebab roll inneholder 291 kcal, med 14 g protein, 21 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pita kebab, kebab roll?
200 g Pita kebab, kebab roll inneholder 388 kcal, med 18 g protein, 28 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pita kebab, kebab roll?
250 g Pita kebab, kebab roll inneholder 485 kcal, med 23 g protein, 35 g karbohydrat og 28 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 30200 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert