Vit hva du har på tallerkenen
pepperkakemiks
Kalorier og næringsinnhold
tørr, uforberedt
437
kalorierkcal per 100 g
Protein4,4 g
Karbo73 g
Fett14 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 437 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbohydrat 73 g 27%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 3,5 g 17%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sukkerarter 47 g —
- Natrium 657 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotensyre (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,7 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 94 mg 7%
- Jern 4,7 mg 26%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalium 341 mg 7%
- Sink 0,36 mg 3%
- Kobber 0,25 mg 27%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 4,4 g | 73 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 2,2 g | 37 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 6,6 g | 109 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 8,8 g | 146 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 11 g | 182 g | 35 g |
Lignende matvarer
- Ingefærkaketørr blanding437 kcal / 100 g
- Pepperkakekaketørr blanding, tilberedt, uten glasur308 kcal / 100 g
- Gulrotkakeblandingpudding-type, tørr, uforberedt415 kcal / 100 g
- Angel food kakeblandingtørr, uforberedt366 kcal / 100 g
- Kanelkaffekakemiksmed smuldretopping, tørr, uforberedt436 kcal / 100 g
- Sjokoladekakeblandingpudding-type, tørr, uforberedt391 kcal / 100 g
- Kjeksblanding til marmorkakepudding-type, tørr, uforberedt416 kcal / 100 g
- Pepperkakedeigkjølevare383 kcal / 100 g
- Tysk sjokoladekakemikspudding-type miks, tørr, uforberedt350 kcal / 100 g
- Hvit vanlige kakeblandingtørr blanding, uforberedt372 kcal / 100 g
Spørsmål om pepperkakemiks
Hvor mange kalorier er det i 100 g pepperkakemiks?
100 g pepperkakemiks inneholder 437 kcal, med 4,4 g protein, 73 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g pepperkakemiks?
50 g pepperkakemiks inneholder 219 kcal, med 2,2 g protein, 37 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g pepperkakemiks?
150 g pepperkakemiks inneholder 656 kcal, med 6,6 g protein, 109 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g pepperkakemiks?
200 g pepperkakemiks inneholder 874 kcal, med 8,8 g protein, 146 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g pepperkakemiks?
250 g pepperkakemiks inneholder 1093 kcal, med 11 g protein, 182 g karbohydrat og 35 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3771 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert