Vit hva du har på tallerkenen
Pélardon-ost
Kalorier og næringsinnhold
av geitemelk
343
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Fett28 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 343 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 28 g 36%
- Mettet fett 19 g 93%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 572 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Riboflavin (B2) 1 mg 78%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 95,5 µg 24%
Mineraler
- Kalsium 147 mg 11%
- Jern 0,37 mg 2%
- Magnesium 20,5 mg 5%
- Fosfor 242 mg 19%
- Sink 0,57 mg 5%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jod 30 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 36 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 48 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 60 g | 0 g | 70 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Pélardon-ost
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pélardon-ost?
100 g Pélardon-ost inneholder 343 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pélardon-ost?
50 g Pélardon-ost inneholder 172 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pélardon-ost?
150 g Pélardon-ost inneholder 515 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 42 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pélardon-ost?
200 g Pélardon-ost inneholder 686 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 56 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pélardon-ost?
250 g Pélardon-ost inneholder 858 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 70 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12831 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
