Vit hva du har på tallerkenen
Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 39 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohydrat 7,4 g 3%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 3 g 11%
- Sukkerarter 7,4 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 4 mg 0%
- Jern 0 mg 0%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalium 92 mg 2%
- Sink 0,07 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,3 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,1 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,4 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,6 g | 15 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 0,7 g | 19 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Pear golden russet coloured skin flesh & skin41 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Nashipære26 kcal / 100 g
- Pære57 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Apple flesh & skin combined varieties51 kcal / 100 g
- Asiatisk pærerå42 kcal / 100 g
- Persimmon flesh new zealand66 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
Spørsmål om Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw?
100 g Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw inneholder 39 kcal, med 0,3 g protein, 7,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw?
50 g Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw inneholder 20 kcal, med 0,1 g protein, 3,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw?
150 g Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw inneholder 59 kcal, med 0,4 g protein, 11 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw?
200 g Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw inneholder 78 kcal, med 0,6 g protein, 15 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw?
250 g Pear, nashi, gold colour skin, flesh & skin, fresh, raw inneholder 98 kcal, med 0,7 g protein, 19 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) L1165 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
