Vit hva du har på tallerkenen
Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 178 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbohydrat 5,7 g 2%
- Fett 13 g 16%
- Mettet fett 3,5 g 17%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 226 mg 10%
- Kolesterol 74,8 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 62,1 µg 7%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,58 µg 3%
- Vitamin E 3,2 mg 21%
- Vitamin K 19,4 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 19,3 µg 5%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Mineraler
- Kalsium 111 mg 9%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 18,6 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 131 mg 3%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,18 mg 21%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 77,8 µg 52%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 9,8 g | 5,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4,9 g | 2,8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 15 g | 8,5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 20 g | 11 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 25 g | 14 g | 32 g |
Lignende matvarer
- Salmon salad asparagus avocado oil-based dressing111 kcal / 100 g
- Shrimp salad sour cream dressing63 kcal / 100 g
- Turkey salad with pasta oil-based dressing136 kcal / 100 g
- Salad avocado potato salad olive oil133 kcal / 100 g
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Caesar salad with shrimps203 kcal / 100 g
Spørsmål om Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
100 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing inneholder 178 kcal, med 9,8 g protein, 5,7 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
50 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing inneholder 89 kcal, med 4,9 g protein, 2,8 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
150 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing inneholder 267 kcal, med 15 g protein, 8,5 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
200 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing inneholder 356 kcal, med 20 g protein, 11 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing?
250 g Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing inneholder 445 kcal, med 25 g protein, 14 g karbohydrat og 32 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29023 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
