Vit hva du har på tallerkenen
Pasta, fresh, assorted type, cooked
Kalorier og næringsinnhold
136
kalorierkcal per 100 g
Protein6,9 g
Karbo24 g
Fett0,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 136 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbohydrat 24 g 9%
- Fett 0,6 g 1%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2,7 g 10%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 287 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Mineraler
- Kalsium 38 mg 3%
- Jern 1,3 mg 7%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 81 mg 2%
- Sink 1,5 mg 13%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 6,9 g | 24 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 10 g | 36 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 14 g | 48 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 17 g | 61 g | 1,5 g |
Lignende matvarer
- Pasta white wheat flour assorted shapes drained135 kcal / 100 g
- Pasta wheat flour with egg drained146 kcal / 100 g
- Rice white assorted grains cooked in unsalted water132 kcal / 100 g
- Noodle wheat flour with egg drained65 kcal / 100 g
- Frisk kjølt standardpastakokt131 kcal / 100 g
- Rice brown assorted grains cooked in unsalted water144 kcal / 100 g
- Fersk lys pastakokt129 kcal / 100 g
- Frisk eggepastakokt, uten tilsatt salt168 kcal / 100 g
Spørsmål om Pasta, fresh, assorted type, cooked
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta, fresh, assorted type, cooked?
100 g Pasta, fresh, assorted type, cooked inneholder 136 kcal, med 6,9 g protein, 24 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta, fresh, assorted type, cooked?
50 g Pasta, fresh, assorted type, cooked inneholder 68 kcal, med 3,4 g protein, 12 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta, fresh, assorted type, cooked?
150 g Pasta, fresh, assorted type, cooked inneholder 204 kcal, med 10 g protein, 36 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pasta, fresh, assorted type, cooked?
200 g Pasta, fresh, assorted type, cooked inneholder 272 kcal, med 14 g protein, 48 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pasta, fresh, assorted type, cooked?
250 g Pasta, fresh, assorted type, cooked inneholder 340 kcal, med 17 g protein, 61 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) E55 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
