Vit hva du har på tallerkenen
Parboiled hvit ris
Kalorier og næringsinnhold
kokt, uten tilsatt salt
146
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Karbo32 g
Fett0,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 146 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohydrat 32 g 12%
- Fett 0,6 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 2,4 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 11,1 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalium 41,7 mg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3 g | 32 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,5 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 4,4 g | 48 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 5,9 g | 63 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 7,4 g | 79 g | 1,4 g |
Lignende matvarer
- Parboiled risrå358 kcal / 100 g
- Parboiled langkornes hvit ris kokt, kokt123 kcal / 100 g
- Hvit risrå350 kcal / 100 g
- Langtkornet rishvit, parboiled, ikke beriket, kokt123 kcal / 100 g
- Halvfullkornsristilberedt, uten tilsatt salt165 kcal / 100 g
- Hvit langkornet parboiled riskokt112 kcal / 100 g
- Forhåndskokt eller instant hvit riskokt, uten tilsatt salt
- Langkornet hvit risvanlig, kokt, beriket, med salt130 kcal / 100 g
- Langtkornet hvit risvanlig, rå, beriket365 kcal / 100 g
- Vanlig langkornet hvit riskokt130 kcal / 100 g
Spørsmål om Parboiled hvit ris
Hvor mange kalorier er det i 100 g Parboiled hvit ris?
100 g Parboiled hvit ris inneholder 146 kcal, med 3 g protein, 32 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Parboiled hvit ris?
50 g Parboiled hvit ris inneholder 73 kcal, med 1,5 g protein, 16 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Parboiled hvit ris?
150 g Parboiled hvit ris inneholder 219 kcal, med 4,4 g protein, 48 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Parboiled hvit ris?
200 g Parboiled hvit ris inneholder 292 kcal, med 5,9 g protein, 63 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Parboiled hvit ris?
250 g Parboiled hvit ris inneholder 365 kcal, med 7,4 g protein, 79 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 9105 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
