Vit hva du har på tallerkenen
Papribønner
Kalorier og næringsinnhold
rå
40
kalorierkcal per 100 g
Protein5,4 g
Karbo4,2 g
Fett0,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 40 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbohydrat 4,2 g 2%
- Fett 0,3 g 0%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 100 mg 8%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 74 mg 18%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 440 mg 9%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,35 mg 39%
- Mangan 0,7 mg 30%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 5,4 g | 4,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2,7 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 8,1 g | 6,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 11 g | 8,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 14 g | 11 g | 0,8 g |
Lignende matvarer
- Grønne bønnerrå25 kcal / 100 g
- Balorbønnerender trimmet, rå23 kcal / 100 g
- Bondebønnerhele, rå59 kcal / 100 g
- Tørkede bønnerrå326 kcal / 100 g
- Bønnerrå306 kcal / 100 g
- Guarbønnerrå23 kcal / 100 g
- Sværdbønnerrå41 kcal / 100 g
- Sojabønnertørrede, råa370 kcal / 100 g
- Hestebønneri belg, rå88 kcal / 100 g
- Runner bønnerrå22 kcal / 100 g
Spørsmål om Papribønner
Hvor mange kalorier er det i 100 g Papribønner?
100 g Papribønner inneholder 40 kcal, med 5,4 g protein, 4,2 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Papribønner?
50 g Papribønner inneholder 20 kcal, med 2,7 g protein, 2,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Papribønner?
150 g Papribønner inneholder 60 kcal, med 8,1 g protein, 6,3 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Papribønner?
200 g Papribønner inneholder 80 kcal, med 11 g protein, 8,4 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Papribønner?
250 g Papribønner inneholder 100 kcal, med 14 g protein, 11 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 13-100 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert