Vit hva du har på tallerkenen

Ostra, crua

Kalorier og næringsinnhold

kalorierkcal per 100 g

Protein8,6 g

Karbo3,9 g

Fett1,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	65	8,6 g	3,9 g	1,7 g
50 g	50 g	33	4,3 g	2 g	0,9 g
150 g	150 g	98	13 g	5,9 g	2,6 g
200 g	200 g	130	17 g	7,8 g	3,4 g
250 g	250 g	163	22 g	9,8 g	4,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ostra, crua?

100 g Ostra, crua inneholder 65 kcal, med 8,6 g protein, 3,9 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ostra, crua?

50 g Ostra, crua inneholder 33 kcal, med 4,3 g protein, 2 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ostra, crua?

150 g Ostra, crua inneholder 98 kcal, med 13 g protein, 5,9 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ostra, crua?

200 g Ostra, crua inneholder 130 kcal, med 17 g protein, 7,8 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ostra, crua?

250 g Ostra, crua inneholder 163 kcal, med 22 g protein, 9,8 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Kilde: portfir 911 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert