Vit hva du har på tallerkenen
Okseknoke med brokkoli og gulrot
Kalorier og næringsinnhold
uten fett, tilberedt, med olje, løk og hvitløk, med salt
234
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo1,1 g
Fett18 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 234 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohydrat 1,1 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Fiber 0,9 g 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 16 g | 1,1 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 8,2 g | 0,5 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 25 g | 1,6 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 33 g | 2,2 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 41 g | 2,7 g | 45 g |
Lignende matvarer
- Storfeskank med potet og gulrotuten fett, tilberedt, med olje, løk og hvitløk, saltet237 kcal / 100 g
- Storfeskank med søtpotet og gulrotuten fett, tilberedt, med olje, løk og hvitløk, uten salt245 kcal / 100 g
- Okseknoke med gulrot og grønne erteruten fett, tilberedt, med tomatsaus (tomat, med olje, løk og hvitløk), med salt138 kcal / 100 g
- Storfeskulderuten fett, tilberedt, med brokkoli og gulrøtter, med olje, løk og hvitløk, uten salt140 kcal / 100 g
- Braisert okseknokeuten fett, med olje, løk og hvitløk, med salt195 kcal / 100 g
- Brassert okseboguten fett, (med olje, løk og hvitløk), uten salt196 kcal / 100 g
- Kyllingbryst med brokkoli og gulrotmed olje, løk og hvitløk, med salt101 kcal / 100 g
- Kokt storfekjøtt med grønnsakerrundbiff, med grønnsaker (gulrot, squash og chayote), med gressløk og persille, uten olje, med salt117 kcal / 100 g
- Lammelår med grønnsakertilberedt, med olje, med rosmarin, med svart pepper, usaltet137 kcal / 100 g
- Forpart av storfekjøttuten fett, kokt, med potet og grønnsaker – gulrot, chayote, belgfrukter, med olje, løk og hvitløk, saltet142 kcal / 100 g
Spørsmål om Okseknoke med brokkoli og gulrot
Hvor mange kalorier er det i 100 g Okseknoke med brokkoli og gulrot?
100 g Okseknoke med brokkoli og gulrot inneholder 234 kcal, med 16 g protein, 1,1 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Okseknoke med brokkoli og gulrot?
50 g Okseknoke med brokkoli og gulrot inneholder 117 kcal, med 8,2 g protein, 0,5 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Okseknoke med brokkoli og gulrot?
150 g Okseknoke med brokkoli og gulrot inneholder 351 kcal, med 25 g protein, 1,6 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Okseknoke med brokkoli og gulrot?
200 g Okseknoke med brokkoli og gulrot inneholder 468 kcal, med 33 g protein, 2,2 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Okseknoke med brokkoli og gulrot?
250 g Okseknoke med brokkoli og gulrot inneholder 585 kcal, med 41 g protein, 2,7 g karbohydrat og 45 g fett.
Kilde: tbca BRC0429F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
