Vit hva du har på tallerkenen
Okseknoke med brokkoli og gulrot
Kalorier og næringsinnhold
uten fett, tilberedt, med olje, løk og hvitløk, uten salt
235
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo1,1 g
Fett18 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 235 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohydrat 1,1 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Fiber 1 g 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 16 g | 1,1 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 8,2 g | 0,6 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 25 g | 1,7 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 33 g | 2,3 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 41 g | 2,8 g | 46 g |
Lignende matvarer
- Storfeskank med potet og gulrotuten fett, tilberedt, med olje, løk og hvitløk, uten salt239 kcal / 100 g
- Storfeskank med søtpotet og gulrotuten fett, tilberedt, med olje, løk og hvitløk, uten salt245 kcal / 100 g
- Okseknoke med gulrot og grønne erteruten fett, tilberedt, med tomatsaus (tomat, med olje, løk og hvitløk), uten salt138 kcal / 100 g
- Storfeskulderuten fett, tilberedt, med brokkoli og gulrøtter, med olje, løk og hvitløk, uten salt140 kcal / 100 g
- Braisert okseknokeuten fett, med olje, løk og hvitløk, med salt195 kcal / 100 g
- Brassert okseboguten fett, (med olje, løk og hvitløk), uten salt196 kcal / 100 g
- Kyllingbryst med brokkoli og gulrotmed olje, løk og hvitløk, med salt101 kcal / 100 g
- Kokt storfekjøtt med grønnsakerrundbiff, med grønnsaker (gulrot, squash og chayote), med gressløk og persille, uten olje, med salt117 kcal / 100 g
- Babymat med oksekjøtt pasta og broccolimalt oksekjøtt (knoke), med kyllingkraft, med løg, uten olje, usaltet112 kcal / 100 g
- Lammelår med grønnsakertilberedt, med olje, med rosmarin, med svart pepper, usaltet137 kcal / 100 g
Spørsmål om Okseknoke med brokkoli og gulrot
Hvor mange kalorier er det i 100 g Okseknoke med brokkoli og gulrot?
100 g Okseknoke med brokkoli og gulrot inneholder 235 kcal, med 16 g protein, 1,1 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Okseknoke med brokkoli og gulrot?
50 g Okseknoke med brokkoli og gulrot inneholder 118 kcal, med 8,2 g protein, 0,6 g karbohydrat og 9,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Okseknoke med brokkoli og gulrot?
150 g Okseknoke med brokkoli og gulrot inneholder 353 kcal, med 25 g protein, 1,7 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Okseknoke med brokkoli og gulrot?
200 g Okseknoke med brokkoli og gulrot inneholder 470 kcal, med 33 g protein, 2,3 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Okseknoke med brokkoli og gulrot?
250 g Okseknoke med brokkoli og gulrot inneholder 588 kcal, med 41 g protein, 2,8 g karbohydrat og 46 g fett.
Kilde: tbca BRC0430F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
