Vit hva du har på tallerkenen

Oksebrissel

Kalorier og næringsinnhold

braisert

319
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Fett25 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 319 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 25 g 32%
  • Mettet fett 8,6 g 43%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 116 mg 5%
  • Kolesterol 294 mg 98%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 30,2 mg 34%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 12%
  • Pantotensyre (B5) 2 mg 39%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 1,5 µg 63%

Mineraler

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 364 mg 29%
  • Kalium 433 mg 9%
  • Sink 2,2 mg 20%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 21,6 µg 39%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g31922 g0 g25 g
50 g50 g16011 g0 g13 g
150 g150 g47933 g0 g38 g
200 g200 g63844 g0 g50 g
250 g250 g79855 g0 g63 g

Spørsmål om Oksebrissel

Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksebrissel?

100 g Oksebrissel inneholder 319 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksebrissel?

50 g Oksebrissel inneholder 160 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksebrissel?

150 g Oksebrissel inneholder 479 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 38 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Oksebrissel?

200 g Oksebrissel inneholder 638 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 50 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Oksebrissel?

250 g Oksebrissel inneholder 798 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 63 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 2667 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert