Vit hva du har på tallerkenen
Okse sirloin tip biff
Kalorier og næringsinnhold
hofte, beinfrí, mager og fett, 0mm (0) trim, tilberedt, braisert
220
kalorierkcal per 100 g
Protein40 g
Karbo0 g
Fett4,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 220 kcal —
- Protein 40 g 80%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 4,8 g 6%
- Mettet fett 2,1 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 92,7 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,6 µg 106%
- Kolin 103 mg 19%
Mineraler
- Kalsium 5,1 mg 0%
- Jern 4,2 mg 23%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Sink 11,4 mg 104%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 42,1 µg 77%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 40 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 20 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 60 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 80 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 100 g | 0 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Okse sirloin tip stekhofte, beinfritt, magert og fett, 3 mm trim, kokt, stekt208 kcal / 100 g
- Ytrefiletstek av storféhofte, beinfritt, magert og fett, 0 mm trim, kokt, stekt205 kcal / 100 g
- Ytrelårbiff av storféhofte, ytre, beinfri, mager og fet, 3mm trim, tilberedt, braisert260 kcal / 100 g
- Okseinderlårstekhofte, (inderlår), beinfritt, magert og fett, 0 mm (0) trim, kokt, braisert219 kcal / 100 g
- Storfebiff av ytrefiletmagert og fettholdig kjøtt, trimmet til 0" fett, alle klasser, kokt, grillstekt212 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ytrelårstekrundbiff, knoke, magert kjøtt og fett, trimmet til 0" fett, alle klasser, kokt, grillert168 kcal / 100 g
- Storfebiff av flatbiffhofte, (øverste), beinfri, mager, kokt, braisert218 kcal / 100 g
- Okse flatbiffbeinfritt, magert og fett, 0 mm trim, tilberedt, braisert207 kcal / 100 g
- Storfekjøtt mørbradbiffrundbiff, knoke, magert kjøtt og fett, trimmet til 0" fett, alle klasser, kokt, grillert177 kcal / 100 g
- Tri-tip biffoksekjøtt, ytre- eller indrefilet, nedre sirloin, magert kjøtt og fett, trimmet til 0" fett, alle klasser, tilberedt, grillstekt265 kcal / 100 g
Spørsmål om Okse sirloin tip biff
Hvor mange kalorier er det i 100 g Okse sirloin tip biff?
100 g Okse sirloin tip biff inneholder 220 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Okse sirloin tip biff?
50 g Okse sirloin tip biff inneholder 110 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Okse sirloin tip biff?
150 g Okse sirloin tip biff inneholder 330 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Okse sirloin tip biff?
200 g Okse sirloin tip biff inneholder 440 kcal, med 80 g protein, 0 g karbohydrat og 9,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Okse sirloin tip biff?
250 g Okse sirloin tip biff inneholder 550 kcal, med 100 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6098 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert