Vit hva du har på tallerkenen

Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics

Kalorier og næringsinnhold

kalorierkcal per 100 g

Protein1,2 g

Karbo14 g

Fett0,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 72 kcal —
Protein 1,2 g 2%
Karbohydrat 14 g 5%
Fett 0,7 g 1%
Mettet fett 0,1 g 1%
Fiber 0,8 g 3%
Sukkerarter 8,9 g —
Natrium 2,3 mg 0%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 0,64 µg 0%
Vitamin C 0,33 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,11 mg 1%
Vitamin K 0,43 µg 0%
Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
Niacin (B3) 0,1 mg 1%
Vitamin B6 0,02 mg 1%
Folat (B9) 4,5 µg 1%
Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

Kalsium 8,3 mg 1%
Jern 0,55 mg 3%
Magnesium 16 mg 4%
Fosfor 51 mg 4%
Kalium 76,3 mg 2%
Sink 0,39 mg 4%
Kobber 0,06 mg 7%
Mangan 0,47 mg 20%
Selen 1,1 µg 2%
Jod 2,2 µg 1%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	72	1,2 g	15 g	0,7 g
50 g	50 g	36	0,6 g	7,2 g	0,3 g
150 g	150 g	108	1,8 g	22 g	1 g
200 g	200 g	144	2,4 g	29 g	1,3 g
250 g	250 g	180	3,1 g	36 g	1,6 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics

Hvor mange kalorier er det i 100 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics?

100 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics inneholder 72 kcal, med 1,2 g protein, 15 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics?

50 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics inneholder 36 kcal, med 0,6 g protein, 7,2 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics?

150 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics inneholder 108 kcal, med 1,8 g protein, 22 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics?

200 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics inneholder 144 kcal, med 2,4 g protein, 29 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics?

250 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics inneholder 180 kcal, med 3,1 g protein, 36 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 32418 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert