Vit hva du har på tallerkenen
Nut patty, potato, rice
Kalorier og næringsinnhold
155
kalorierkcal per 100 g
Protein3,1 g
Karbo17 g
Fett7,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 155 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 7,7 g 10%
- Mettet fett 2,2 g 11%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 431 mg 19%
- Kolesterol 5,9 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 21,6 µg 2%
- Vitamin C 0,79 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,92 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineraler
- Kalsium 28,2 mg 2%
- Jern 0,94 mg 5%
- Magnesium 32,7 mg 8%
- Fosfor 83,6 mg 7%
- Kalium 142 mg 3%
- Sink 0,49 mg 4%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Mangan 0,86 mg 38%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 30,4 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 3,1 g | 17 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,5 g | 8,5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 4,6 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 6,1 g | 34 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 7,6 g | 42 g | 19 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Nut patty, potato, rice
Hvor mange kalorier er det i 100 g Nut patty, potato, rice?
100 g Nut patty, potato, rice inneholder 155 kcal, med 3,1 g protein, 17 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Nut patty, potato, rice?
50 g Nut patty, potato, rice inneholder 78 kcal, med 1,5 g protein, 8,5 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Nut patty, potato, rice?
150 g Nut patty, potato, rice inneholder 233 kcal, med 4,6 g protein, 25 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Nut patty, potato, rice?
200 g Nut patty, potato, rice inneholder 310 kcal, med 6,1 g protein, 34 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Nut patty, potato, rice?
250 g Nut patty, potato, rice inneholder 388 kcal, med 7,6 g protein, 42 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 3707 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
