Vit hva du har på tallerkenen
Newzealandsk lammekjøttdeig
Kalorier og næringsinnhold
frossen, stuet
243
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Fett18 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 243 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Mettet fett 8,8 g 44%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotensyre (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 3,2 mg 18%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 230 mg 5%
- Sink 3,5 mg 32%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 21 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 11 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 31 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 42 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 52 g | 0 g | 44 g |
Lignende matvarer
- Kvernet lammekjøttstuvet208 kcal / 100 g
- Lammekjøttdeigrå218 kcal / 100 g
- Newzealandske lammekoteletterfrosset, grillet, mager249 kcal / 100 g
- New Zealand lammelårhel, frossen, rå, magert og fett, veid med ben160 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammelårhel, frosset, stekt, mager og fet, veid med ben178 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammeskulderhel, frossen, stekt, mager og fet350 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfefrosset, stuet204 kcal / 100 g
- Lammekjøtt til gryterettbraisert, magert og fettholdig279 kcal / 100 g
- Hele lammelårnewzealandsk, kjølt, stekt, mager og fet230 kcal / 100 g
- New Zealand lam forreste skanknew zealand, forreste skank, magert, braisert209 kcal / 100 g
Spørsmål om Newzealandsk lammekjøttdeig
Hvor mange kalorier er det i 100 g Newzealandsk lammekjøttdeig?
100 g Newzealandsk lammekjøttdeig inneholder 243 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Newzealandsk lammekjøttdeig?
50 g Newzealandsk lammekjøttdeig inneholder 122 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 8,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Newzealandsk lammekjøttdeig?
150 g Newzealandsk lammekjøttdeig inneholder 365 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Newzealandsk lammekjøttdeig?
200 g Newzealandsk lammekjøttdeig inneholder 486 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Newzealandsk lammekjøttdeig?
250 g Newzealandsk lammekjøttdeig inneholder 608 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 44 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-198 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
