Vit hva du har på tallerkenen

Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow

Kalorier og næringsinnhold

411
kalorierkcal per 100 g
Protein9,1 g
Karbo60 g
Fett13 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 411 kcal —
  • Protein 9,1 g 18%
  • Karbohydrat 60 g 22%
  • Fett 13 g 17%
  • Mettet fett 3,6 g 18%
  • Fiber 4,6 g 16%
  • Sukkerarter 21 g —
  • Natrium 184 mg 8%
  • Kolesterol 0,84 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0,73 µg 0%
  • Vitamin C 1,5 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,9 mg 13%
  • Vitamin K 9,4 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 30,7 µg 8%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%

Mineraler

  • Kalsium 74,7 mg 6%
  • Jern 2,9 mg 16%
  • Magnesium 84,9 mg 20%
  • Fosfor 286 mg 23%
  • Kalium 331 mg 7%
  • Sink 2,2 mg 20%
  • Kobber 0,3 mg 33%
  • Mangan 2,5 mg 108%
  • Selen 7,8 µg 14%
  • Jod 19,4 µg 13%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g4119,1 g60 g14 g
50 g50 g2064,5 g30 g6,7 g
150 g150 g61714 g89 g20 g
200 g200 g82218 g119 g27 g
250 g250 g102823 g149 g34 g

Spørsmål om Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow

Hvor mange kalorier er det i 100 g Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?

100 g Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow inneholder 411 kcal, med 9,1 g protein, 60 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?

50 g Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow inneholder 206 kcal, med 4,5 g protein, 30 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?

150 g Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow inneholder 617 kcal, med 14 g protein, 89 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?

200 g Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow inneholder 822 kcal, med 18 g protein, 119 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow?

250 g Muesli, crunchy, with dried berries, average, pirkka/rainbow inneholder 1028 kcal, med 23 g protein, 149 g karbohydrat og 34 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 32073 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert