Vit hva du har på tallerkenen

muensterost

Kalorier og næringsinnhold

lavfett

271

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Karbo3,5 g

Fett18 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	271	25 g	3,5 g	18 g
1 porsjon	113 g	306	28 g	4 g	20 g
2 porsjoner	226 g	612	56 g	7,9 g	40 g
½ porsjon	56,5 g	153	14 g	2 g	9,9 g
3 porsjoner	339 g	919	84 g	12 g	60 g
4 porsjoner	452 g	1225	112 g	16 g	80 g
50 g	50 g	136	12 g	1,8 g	8,8 g
150 g	150 g	407	37 g	5,3 g	26 g
200 g	200 g	542	49 g	7 g	35 g
250 g	250 g	678	62 g	8,8 g	44 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g muensterost?

100 g muensterost inneholder 271 kcal, med 25 g protein, 3,5 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) muensterost?

1 porsjon (113 g) muensterost inneholder 306 kcal, med 28 g protein, 4 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) muensterost?

2 porsjoner (226 g) muensterost inneholder 612 kcal, med 56 g protein, 7,9 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) muensterost?

½ porsjon (56,5 g) muensterost inneholder 153 kcal, med 14 g protein, 2 g karbohydrat og 9,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) muensterost?

3 porsjoner (339 g) muensterost inneholder 919 kcal, med 84 g protein, 12 g karbohydrat og 60 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) muensterost?

4 porsjoner (452 g) muensterost inneholder 1225 kcal, med 112 g protein, 16 g karbohydrat og 80 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g muensterost?

50 g muensterost inneholder 136 kcal, med 12 g protein, 1,8 g karbohydrat og 8,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g muensterost?

150 g muensterost inneholder 407 kcal, med 37 g protein, 5,3 g karbohydrat og 26 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169050 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert