Vit hva du har på tallerkenen
Mounds sjokoladebar
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 493 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbohydrat 55 g 20%
- Fett 27 g 34%
- Mettet fett 21 g 103%
- Fiber 3,7 g 13%
- Sukkerarter 46 g —
- Natrium 145 mg 6%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 11,8 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 21 mg 2%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfor 91 mg 7%
- Kalium 321 mg 7%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,4 mg 44%
- Mangan 0,95 mg 41%
- Selen 6,6 µg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 4,6 g | 55 g | 27 g |
| 1 porsjon | 19 g | 94 | 0,9 g | 11 g | 5,1 g |
| 2 porsjoner | 38 g | 187 | 1,7 g | 21 g | 10 g |
| ½ porsjon | 9,5 g | 47 | 0,4 g | 5,2 g | 2,5 g |
| 3 porsjoner | 57 g | 281 | 2,6 g | 32 g | 15 g |
| 4 porsjoner | 76 g | 375 | 3,5 g | 42 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 2,3 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 6,9 g | 83 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 9,2 g | 110 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 12 g | 138 g | 67 g |
Lignende matvarer
- Almond Joy sjokoladebargodteri479 kcal / 100 g
- Mars sjokoladebar456 kcal / 100 g
- Chunky sjokoladebar519 kcal / 100 g
- Sjokolade med kokosgodteri, sjokoladeplater, kokos, sjokoldetrukket493 kcal / 100 g
- Mr. Goodbar sjokoladebarsaker, sjokoladebar Mr. Goodbar538 kcal / 100 g
- Snickers sjokoladebargodteri, sjokoladebarer491 kcal / 100 g
- Special Dark sjokoladebargodteri, sjokoladebarer556 kcal / 100 g
- 100 Grand sjokolade468 kcal / 100 g
- Peanøttsjokoladesukkerkonfekt, barer522 kcal / 100 g
- Nestle Crunch sjokoladebargodteri, barer500 kcal / 100 g
Spørsmål om Mounds sjokoladebar
Hva er forskjellen på Mounds og Almond Joy?
Mounds har et søtt kokosfyll dekket av mørk sjokolade, mens Almond Joy har mandler på toppen og melkesjokolade. Velg Mounds hvis du vil ha kokos uten nøtter som synlig fyll.
Hvordan kan du bruke Mounds i baking?
Hakk baren i små biter og vend dem inn i brownie- eller cookie-deig mot slutten, så kokosfyllet fordeles uten å bli helt borte. Du kan også bruke bitene som topping på iskrem.
Hvordan oppbevarer du Mounds?
Oppbevar baren tett innpakket og kjølig, tørt og uten direkte sollys. Hvis den har ligget kaldt, la den få romtemperatur før du spiser den; da blir sjokoladen mindre hard og kokosfyllet mykere.
Kan du fryse Mounds?
Ja. Pakk baren godt inn før du fryser den, og la den tine i emballasjen før du åpner den, slik at det dannes mindre kondens på sjokoladen.
Hvor stor er en vanlig porsjon Mounds?
En liten snackstang på 19 g er en praktisk porsjon; den gir 94 kcal. En større bar på 53 g gir 261 kcal.
Hva slags fett inneholder Mounds?
Kokosfyllet bidrar med mye mettet fett, og baren inneholder 21 g mettet fett per 100 g. Det totale fettinnholdet er 27 g per 100 g.
Kilde: USDA FoodData Central 168759 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
