Vit hva du har på tallerkenen
Margarin
Kalorier og næringsinnhold
flerumettet, 70 % fett, beriket med vitamin A og D
624
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Karbo0 g
Fett70 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 624 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 70 g 90%
- Mettet fett 16 g 82%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 610 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1080 µg 120%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 14 µg 70%
- Vitamin E 27 mg 180%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 8 mg 1%
- Jern 0,05 mg 0%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalium 18 mg 0%
- Sink 0,03 mg 0%
- Selen 1,1 µg 2%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 624 | 0,3 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 312 | 0,2 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 936 | 0,5 g | 0 g | 106 g |
| 200 g | 200 g | 1248 | 0,6 g | 0 g | 141 g |
| 250 g | 250 g | 1560 | 0,8 g | 0 g | 176 g |
Lignende matvarer
- Vanlig margarin80% fett, sammensatt, boks, med salt, med tilsatt vitamin d713 kcal / 100 g
- Plant b*tter-margarin79 % fett, beriket706 kcal / 100 g
- Margarin til smøring40-49% fett, beger401 kcal / 100 g
- Vegetabilsk margarin70% fett, soyabønner og delvis hydrogenert soya, blokk628 kcal / 100 g
- Flytende margarin<60 % fett, <17 g mettet fett, saltet507 kcal / 100 g
- Rapsoljemargarinenumettet, 70 % fett, beriket med vitamin A og D621 kcal / 100 g
- Oljemargarinberiket med vitamin A og D728 kcal / 100 g
- Margarinprodukt45 % fett, under 17 g mettet fett, usaltet406 kcal / 100 g
- Lettmargarin40% fett <17g mettet fett, beriket med vit. E, saltet360 kcal / 100 g
- Plantemargarin75%, til steking/baking, beriket med vitamin a684 kcal / 100 g
Spørsmål om Margarin
Hvor mange kalorier er det i 100 g Margarin?
100 g Margarin inneholder 624 kcal, med 0,3 g protein, 0 g karbohydrat og 70 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Margarin?
50 g Margarin inneholder 312 kcal, med 0,2 g protein, 0 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Margarin?
150 g Margarin inneholder 936 kcal, med 0,5 g protein, 0 g karbohydrat og 106 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Margarin?
200 g Margarin inneholder 1248 kcal, med 0,6 g protein, 0 g karbohydrat og 141 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Margarin?
250 g Margarin inneholder 1560 kcal, med 0,8 g protein, 0 g karbohydrat og 176 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) J1005 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
