Vit hva du har på tallerkenen
Margarin
Kalorier og næringsinnhold
rapsolje, enumettet, 50 % fett, beriket med vitamin A og D
457
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Karbo0 g
Fett52 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 457 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 52 g 66%
- Mettet fett 11 g 55%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 390 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1280 µg 142%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 20 µg 100%
- Vitamin E 11 mg 73%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 1 mg 0%
- Jern 0,05 mg 0%
- Fosfor 2 mg 0%
- Kalium 27 mg 1%
- Sink 0,03 mg 0%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 0,3 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 0,2 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 0,5 g | 0 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 0,6 g | 0 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 0,8 g | 0 g | 129 g |
Lignende matvarer
- Margarin i bokshydrogenert, rapsolje702 kcal / 100 g
- Vanlig margarin80% fett, sammensatt, blokk, med salt, med tilsatt vitamin D717 kcal / 100 g
- Margarin i blokkraps- og/eller soyaplje719 kcal / 100 g
- Margarin til smøring40-49% fett, beger401 kcal / 100 g
- Pams Summer Gold-margarinraps, enumettet, 70 % fett626 kcal / 100 g
- Rapsoljemargarinenumettet, 70 % fett, beriket med vitamin A og D621 kcal / 100 g
- Oljemargarinberiket med vitamin A og D728 kcal / 100 g
- Lettmargarin40% fett <17g mettet fett, beriket med vit. E, saltet360 kcal / 100 g
- Raps- og olivenoljemargarini boks, ikke hydrogenert714 kcal / 100 g
- Kaloriredusert rapsoliemargarinbeger, ikke-hydrogenert, inneholder litt solsikkeolje351 kcal / 100 g
Spørsmål om Margarin
Hvor mange kalorier er det i 100 g Margarin?
100 g Margarin inneholder 457 kcal, med 0,3 g protein, 0 g karbohydrat og 52 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Margarin?
50 g Margarin inneholder 229 kcal, med 0,2 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Margarin?
150 g Margarin inneholder 686 kcal, med 0,5 g protein, 0 g karbohydrat og 77 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Margarin?
200 g Margarin inneholder 914 kcal, med 0,6 g protein, 0 g karbohydrat og 103 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Margarin?
250 g Margarin inneholder 1143 kcal, med 0,8 g protein, 0 g karbohydrat og 129 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) J1003 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
