Vit hva du har på tallerkenen
Oljemargarin
Kalorier og næringsinnhold
beriket med vitamin A og D
728
kalorierkcal per 100 g
Protein0 g
Karbo0 g
Fett81 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 728 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 81 g 104%
- Mettet fett 8,6 g 43%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 7,1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 443 µg 49%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 14,2 µg 71%
- Vitamin E 25,4 mg 169%
- Vitamin K 36,3 µg 30%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12,4 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 1,2 mg 0%
- Jern 0 mg 0%
- Magnesium 1,6 mg 0%
- Fosfor 4,6 mg 0%
- Kalium 510 mg 11%
- Sink 0 mg 0%
- Kobber 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 728 | 0 g | 0 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 364 | 0 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1092 | 0 g | 0 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1455 | 0 g | 0 g | 162 g |
| 250 g | 250 g | 1819 | 0 g | 0 g | 202 g |
Lignende matvarer
- Kaloriredusert blandet vegetabilsk oljemargarini boks, ikke-hydrogenert348 kcal / 100 g
- Flytende margarin70 % fett, beriket688 kcal / 100 g
- Plantemargarin75%, til steking/baking, beriket med vitamin a684 kcal / 100 g
- Margarinflerumettet, 70 % fett, beriket med vitamin A og D624 kcal / 100 g
- Vegetabilsk oljepåleggstang/beger/flaske, 60% fett, med tilsatt vitamin D535 kcal / 100 g
- Lettmargarin40% fett <17g mettet fett, beriket med vit. E, saltet360 kcal / 100 g
- Rapsoljemargarinenumettet, 70 % fett, beriket med vitamin A og D621 kcal / 100 g
- Vanlig margarin80% fett, sammensatt, boks, med salt, med tilsatt vitamin d713 kcal / 100 g
- Vegetabilsk oljespørsmålmargarinlignende, 60% fett, beger, med salt, med tilsatt vitamin D533 kcal / 100 g
- Margarin til smøring40-49% fett, beger401 kcal / 100 g
Spørsmål om Oljemargarin
Hvor mange kalorier er det i 100 g Oljemargarin?
100 g Oljemargarin inneholder 728 kcal, med 0 g protein, 0 g karbohydrat og 81 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Oljemargarin?
50 g Oljemargarin inneholder 364 kcal, med 0 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Oljemargarin?
150 g Oljemargarin inneholder 1092 kcal, med 0 g protein, 0 g karbohydrat og 121 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Oljemargarin?
200 g Oljemargarin inneholder 1455 kcal, med 0 g protein, 0 g karbohydrat og 162 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Oljemargarin?
250 g Oljemargarin inneholder 1819 kcal, med 0 g protein, 0 g karbohydrat og 202 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1732 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
