Vit hva du har på tallerkenen
Makaronigrøt
Kalorier og næringsinnhold
melk, salt
83
kalorierkcal per 100 g
Protein4,1 g
Karbo12 g
Fett1,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 83 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbohydrat 12 g 5%
- Fett 1,6 g 2%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sukkerarter 4,7 g —
- Natrium 229 mg 10%
- Kolesterol 6,2 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 11,4 µg 1%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,98 µg 5%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,44 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 5,4 µg 1%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Mineraler
- Kalsium 120 mg 9%
- Jern 0,44 mg 2%
- Magnesium 14,8 mg 4%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 178 mg 4%
- Sink 0,54 mg 5%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 3,6 µg 7%
- Jod 26,8 µg 18%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 4,1 g | 13 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,1 g | 6,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 6,2 g | 19 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 8,2 g | 25 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 10 g | 31 g | 4 g |
Lignende matvarer
- Makaroni- grøtmelk, salt62 kcal / 100 g
- Hirsegrøtmelk, salt86 kcal / 100 g
- Maisgrøtmed melk, med salt68 kcal / 100 g
- Bygggrøtbyggryn, melk, salt94 kcal / 100 g
- Bokhvetegrøtmelk, salt97 kcal / 100 g
- Makaronikokt med salt97 kcal / 100 g
- Risengrynsgrøthelmelk, salt111 kcal / 100 g
- Potetgrøtpotetgryn, melk, salt79 kcal / 100 g
- Havregrøthavregryn, skummet melk, salt81 kcal / 100 g
- Semulegrøtfullkornsemule, melk79 kcal / 100 g
Spørsmål om Makaronigrøt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Makaronigrøt?
100 g Makaronigrøt inneholder 83 kcal, med 4,1 g protein, 13 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Makaronigrøt?
50 g Makaronigrøt inneholder 42 kcal, med 2,1 g protein, 6,2 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Makaronigrøt?
150 g Makaronigrøt inneholder 125 kcal, med 6,2 g protein, 19 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Makaronigrøt?
200 g Makaronigrøt inneholder 166 kcal, med 8,2 g protein, 25 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Makaronigrøt?
250 g Makaronigrøt inneholder 208 kcal, med 10 g protein, 31 g karbohydrat og 4 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 1290 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
