Vit hva du har på tallerkenen
Mais
Kalorier og næringsinnhold
tørr
334
kalorierkcal per 100 g
Protein8,8 g
Karbo65 g
Fett3,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 334 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohydrat 65 g 24%
- Fett 3,8 g 5%
- Fiber 12 g 44%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 8,8 g | 65 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 4,4 g | 32 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 13 g | 97 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 18 g | 130 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 22 g | 162 g | 9,4 g |
Lignende matvarer
- Tørket maisnavajo386 kcal / 100 g
- Gult markmaistørket365 kcal / 100 g
- Maismel417 kcal / 100 g
- Tørket søtmais251 kcal / 100 g
- Sukkermaisrå67 kcal / 100 g
- Maisoljemaisolje900 kcal / 100 g
- Maisstivelserå349 kcal / 100 g
- Søtmaiskokt, avrent, usaltet129 kcal / 100 g
- Hirsetørr378 kcal / 100 g
- Sorghumtørr329 kcal / 100 g
Spørsmål om Mais
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mais?
100 g Mais inneholder 334 kcal, med 8,8 g protein, 65 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mais?
50 g Mais inneholder 167 kcal, med 4,4 g protein, 32 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mais?
150 g Mais inneholder 501 kcal, med 13 g protein, 97 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mais?
200 g Mais inneholder 668 kcal, med 18 g protein, 130 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mais?
250 g Mais inneholder 835 kcal, med 22 g protein, 162 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Kilde: IFCT (India) A006 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
